Tháng Ramadan và các thông tin ngắn gọn, dễ nhớ cùng Kiến “không ngủ”.
Tháng Ramadan diễn ra khi nào?
Ramadan thường được biết đến là tháng nhịn ăn nổi tiếng của người Hồi giáo.
Tháng Ramadan dương lịch thay đổi theo từng năm, là tháng thứ 9 trong năm theo lịch Hồi giáo.
Năm 2022, nghi thức tôn giáo này bắt đầu vào ngày 01/04/2022 và kết thúc vào ngày 30/04/2022.
Tháng Ramadan đồng nghĩa với tuyệt thực?
Nhịn ăn trong tháng Ramadan là một phần của tín điều thứ 4 trong 5 tín điều bắt buộc của đạo Hồi (Five Pillars of Islam).
Do đó, chúng ta hay nhầm lẫn tháng Ramadan là khoảng thời gian mà các tín đồ Hồi giáo phải nhịn ăn hoàn toàn.
Nhưng không phải như thế.
Trong suốt tháng Ramadan, tất cả tín đồ đạo Hồi phải thực hiện quy định: không ăn, không uống, không hút thuốc.
Họ không được đưa bất cứ thứ gì vào miệng. Thậm chí, họ cũng sẽ không sinh hoạt tình dục.
Điêu này chỉ áp dụng vào ban ngày – từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn mà thôi.
Trong một số trường hợp đặc biệt, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 5 tuổi được miễn trừ.
Trước và sau khoảng thời gian đó, việc ăn uống trở về bình thường.
Sự thay đổi về khẩu phần ăn của người Hồi giáo.
Một nghiên cứu của H. Shatila và các cộng sự được thực hiện trên nhóm đối tượng người Lebanon.
Họ đã so sánh lượng tiêu thụ của các loại thực phẩm trong tháng Ramadan và các tháng khác trong năm.
Kết quả cho thấy lượng tiêu thụ ngũ cốc, các sản phẩm làm từ ngũ cốc, mì ống, trứng, các loại hạt, sữa, dầu mỡ và dầu ô liu giảm.
Trong khi đó, lượng tiêu thụ rau, quả khô, kẹo Ả Rập truyền thống, bánh ngọt và đồ uống có đường tăng lên.
Đặc điểm này cũng tùy thuộc vào khu vực và văn hóa nơi họ sinh sống.
Thói quen ăn uống của người Malaysia ở Châu Á chắc chắn sẽ khác các dân tộc ở Trung Đông, Morocco, Ai Cập, …
Xin phép trích dẫn câu nói của học giả Hồi giáo Ibn Majah:
”A human being fills no worse vessel than his stomach.
It is sufficient for a human being to eat a few mouthfuls to keep his spine straight. But if he must (fill it), then one-third of food, one third for drink and one third for air.’”
Ý tưởng và trình bày: Gà Bông
Biên tập: Nhà của Di.
